Je voelt al een tijdje iets. Een vage spanning in je buik. Regelmatige hoofdpijn. Slecht slapen. Moeite met ademen, zonder dat daar een medische reden voor is. Misschien zegt je huisarts: "Je moet leren ontspannen."
Maar jij weet: het is meer dan dat.
In mijn werk als holistisch coach zie ik het keer op keer: het lichaam liegt nooit. Jouw lichaam is een kanaal van wijsheid. Het fluistert je toe wat je hoofd nog niet durft te voelen. Of het schreeuwt, als je te lang hebt genegeerd wat gevoeld mocht worden. In deze blog lees je waarom je lichaam zo'n krachtige boodschapper is, welke signalen belangrijk zijn om serieus te nemen, en hoe je weer leert luisteren naar je innerlijke waarheid.
Het lichaam spreekt de taal van de ziel
Pijn, spanning, onrust, slapeloosheid – ze zijn niet zomaar 'klachten'. Ze zijn signalen van je systeem. Niet om te bestrijden, maar om te begrijpen.
Je lichaam vertelt je bijvoorbeeld:
-
Dat je te lang je grenzen overschrijdt
-
Dat je gevoelens hebt weggestopt die aandacht vragen
-
Dat je niet je eigen pad volgt, maar leeft naar verwachtingen van anderen
Veel van mijn klanten zeggen: *"Ik wist ergens wel dat er iets niet klopte, maar ik durfde het niet serieus te nemen."
Dat is precies waarom het lichaam gaat spreken. Als je niet luistert naar het fluisteren, gaat het roepen.
Veelvoorkomende signalen van een innerlijk conflict:
-
Vermoeidheid die niet overgaat
-
Spanning in nek, schouders of onderrug
-
Benauwdheid of ademhalingsproblemen
-
Hoofdpijn of druk op het voorhoofd
-
Maagklachten of een gespannen buik
-
Een continue onrust, zelfs in rust
-
Niet kunnen ontspannen of slapen
Deze klachten zijn vaak een teken van een innerlijke disbalans. Ze kunnen wijzen op onverwerkte emoties, trauma's, of patronen die je onbewust in stand houdt. Ook familiedynamieken kunnen hierin meespelen.
Je hoeft het niet alleen te ontcijferen
Wat als je lichaam geen vijand is die je moet 'repareren', maar een bondgenoot die je helpt herinneren wie je werkelijk bent?
In mijn sessies kijken we samen naar de signalen van jouw lichaam. We onderzoeken wat ze je willen zeggen, waar ze ontstaan zijn, en hoe we ruimte kunnen maken voor heling. Ik werk hierbij met energetische testen (zoals de biotensor), systemisch werk en intuïtieve coaching. Zonder oordeel. Met zachtheid.
Je hoeft niet alles met je hoofd te snappen. Je lichaam weet al lang wat er nodig is.
Wat er verandert als je weer luistert naar je lichaam:
-
Je voelt je rustiger en steviger in jezelf
-
Je leert eerder grenzen voelen en aangeven
-
Je herkent wanneer iets van jou is of van een ander
-
Je maakt keuzes die kloppen met je hart
-
Je lijf ontspant, omdat het niet meer hoeft te vechten
Luisteren naar je lichaam is geen luxe, maar een terugkeer naar jouw natuurlijke staat van zijn. Je hoeft niet perfect te zijn. Alleen aanwezig.
Klaar om te luisteren naar je lichaam?
Als je voelt: "Dit gaat over mij", dan ben je welkom.
In een gratis kennismakingsgesprek stemmen we samen af op wat jouw systeem nodig heeft. We brengen helderheid, rust en richting. Liefdevol, krachtig en op jouw tempo.
Of volg me op Instagram: @manonbolleboom
